2024.02.26 19:15不眠改善①アロマテラピーの勧め当サービスご利用のお客様で、睡眠の質を改善したいというお話をよく聞かされます。私も１０年ほど前まで酷い不眠症を患っていましたが、大きく体調を崩したことを切っ掛けに、根本的な生活習慣の見直しに取り組んで、現在では完全にコントロールできるレベルまで改善しました。初めの３年ほどは、かなり困難を伴いましたが、無理をせず、少し改善し、ぶり返し、それ...